Šta je uzrok vašeg umora

Mentalno zdravlje
Briga,stres i anksioznost tipični su okidači osecaja premorenosti,jer uzrokuju oslobađanje velikih količina hormona stresa,kao što su kortizol adrenalin.U dužem periodu ,povišen nivo ovih hormona izaziva osećaj iscrpljenosti.Ukoliko je umor praćen bezvoljnošću i povlačenjem iz svakodnevnog života,pravi uzrok može da bude depresija.Osim umora,u simptome depresije spadaju gubitak apetita smanjenje telesne mase,glavobolja ili stomačne tegobe.


Hormoni
Zašli ste u četrdesete godine  i nedavno ste počeli da osećate veliki zamor?Hormonske promene do kojih dolazi pre menopauze mogu da izazovu valunge,noćno znojenje i poremećaje sna.
Fizičko zdravlje
Ponekad uzrok konstantnog umora može da bude zdrastveni problem:anemija,infekcija,usporen rad tiroidne žlezde,astma i dijabetes.Iznenadna iscrpljenost može da bude znak nekog srčanog problema,naročito ako ste ušli u postmenopauzu i ako u vašoj porodici neko pati od srčanih tegoba.Osim toga,loša ishrana i nedostatak sna mogu da budu otežavajući faktori.

 

Pretraživanje

Na portalu Kafica magazin možete pročitati sve sto vas zanima iz oblasti lepote i zdravlja, mode, fitnesa, zdrave ishrane, poezije... Nastojimo da vam pružimo mnogo zanimljivih i različitih sadržaja u kojima ćete uživati uz vruću ili osvežavajuće ledenu kaficu. Kreirajmo zajedno ovaj portal!

Trenutno je u izradi forum, pišite nam o čemu bi voleli da čitate kao i šta biste podelili sa drugim "kafoholičarima".

Copyright © Kafica Magazin - opuštajuće teme uz kaficu. All right reserved. Zabranjeno je svako kopiranje, reproduciranje, prosljeđivanje i publiciranje sadržaja sa sajta. Svako kopiranje sadrzaja će biti sakcionisano.