Mali trikovi za jačanje koncentracije

Dok sedite ispružite desnu nogu,a levu ruku oslonite na vrh stolice.Ponovite i s druge strane.
Ruke stavite iza vrata,desni lakat povucite ka kolenu leve noge.Promenite poziciju ruke i noge.Ponovite 5 puta s svake strane.Ova vežba uspostavlja ravnotežu između dve polovine mozga.
Ukoliko ste spori postavite sebi zadatak da se duplo ubrzate i obrnuto ukoliko vas ne drži mesto,obavljajte poslove natenane.
Vežba plus
Ako želite da poboljšate memoriju,naizmenično gledajte levo-desno 30 sekundi.Na taj način uspostavlja se bolja komunikacija između leve i desne hemisfere.

Pretraživanje

Na portalu Kafica magazin možete pročitati sve sto vas zanima iz oblasti lepote i zdravlja, mode, fitnesa, zdrave ishrane, poezije... Nastojimo da vam pružimo mnogo zanimljivih i različitih sadržaja u kojima ćete uživati uz vruću ili osvežavajuće ledenu kaficu. Kreirajmo zajedno ovaj portal!

Trenutno je u izradi forum, pišite nam o čemu bi voleli da čitate kao i šta biste podelili sa drugim "kafoholičarima".

Copyright © Kafica Magazin - opuštajuće teme uz kaficu. All right reserved. Zabranjeno je svako kopiranje, reproduciranje, prosljeđivanje i publiciranje sadržaja sa sajta. Svako kopiranje sadrzaja će biti sakcionisano.