Plivanje za vitak struk

Sportom se mogu baviti i oni čije zdravlje nije savršeno,a neke fizičke aktivnosti pomažu u ozdravljenju.

PROBLEMI S KIČMOM

Mnogi problemi se kriju iza naziva,,bol u leđima".Problemi s kičmom mogu da budu posledica povreda,artroze ili čak nepravilnog držanja.Mnoge osobe s bolovima u leđima često leže u krevetu i rade samo one vežbe koje im je odredio lekar.Oni mogu da se bave još nekim sportom.Lekari najčešće preporučuju plivanje jer u vodi kičma nije opterećena telesnom težinom,a pokreti koji se izvode pri plivanju jačaju sve mišiće.Preporučuje se i lagano trčanje,kao i biciklizam.

Pretraživanje

Na portalu Kafica magazin možete pročitati sve sto vas zanima iz oblasti lepote i zdravlja, mode, fitnesa, zdrave ishrane, poezije... Nastojimo da vam pružimo mnogo zanimljivih i različitih sadržaja u kojima ćete uživati uz vruću ili osvežavajuće ledenu kaficu. Kreirajmo zajedno ovaj portal!

Trenutno je u izradi forum, pišite nam o čemu bi voleli da čitate kao i šta biste podelili sa drugim "kafoholičarima".

Copyright © Kafica Magazin - opuštajuće teme uz kaficu. All right reserved. Zabranjeno je svako kopiranje, reproduciranje, prosljeđivanje i publiciranje sadržaja sa sajta. Svako kopiranje sadrzaja će biti sakcionisano.