Idealne kombinacije

  Već od sutra ubacite u jelovnik voće koje je pravi rudnik vitamina C :kivi 94mg-100g, južno i egzotično voće 50-60mg.Vitamin je posebno značajan u ovim hladnim zimskim danima, jer podiže imunitet.Ako više volite sok,napravite ga sami od svežeg voća.   ....počnite da jedete integralna peciva i musli u kombinaciji sa suvim voćem, bademom, lešnikom.   .....povremeno ubacite u jelovnik kozje mleko i proizvode od kozjeg mleka, pošto sadrže masne kiseline koje olakšavaju varenje.   Idealne kombinacije   *Par;e integtalnog hleba,50g sira,2-3 lista  ćurećih prsa,čaj   *Ovsene pahuljice s jogurtom i bobičastim voćem   *Parče crnog hleba,kuvano jaje i čača nemasnog jogurta   *Tost,maslac,marmelada,nemasnog mleka   *Salata s tunjevinom ili piletinom i sezonskim voćem, tost.jogurt  

Pretraživanje

Na portalu Kafica magazin možete pročitati sve sto vas zanima iz oblasti lepote i zdravlja, mode, fitnesa, zdrave ishrane, poezije... Nastojimo da vam pružimo mnogo zanimljivih i različitih sadržaja u kojima ćete uživati uz vruću ili osvežavajuće ledenu kaficu. Kreirajmo zajedno ovaj portal!

Trenutno je u izradi forum, pišite nam o čemu bi voleli da čitate kao i šta biste podelili sa drugim "kafoholičarima".

Copyright © Kafica Magazin - opuštajuće teme uz kaficu. All right reserved. Zabranjeno je svako kopiranje, reproduciranje, prosljeđivanje i publiciranje sadržaja sa sajta. Svako kopiranje sadrzaja će biti sakcionisano.